ATMEN

Atmen gehört zu unserem täglichen Leben. Alles Lebendige atmet. Und es lohnt sich, genauer hinzuschauen, w i e geatmet wird. Im hektischen Alltag wird häufig zu hastig und zu flach Luft geholt. Tiefes Durchatmen, unter Einsatz des gesamten Bauchraumes hilft, den Körper mit mehr Sauerstoff zu versorgen.

So können über die Luft eingenommene Gifte wieder ausgeschieden werden, um den Zellstoffwechsel und die Immunabwehr anzuregen und letztendlich die Entgiftungsorgane, wie Haut, Dickdarm und Harnwege zu entlasten. Wird richtiges Atmen ganzheitlich betrachtet, kann Atmen heilen. Der Atem ist die Brücke nach Innen und die bewusst gelenkte Bauchatmung der gesunde Schlüssel dazu. Tief in den Unterbauch eingeatmet, kann gelenktes Atmen eine Brücke zum inneren Potential des Menschen werden und ihn in seine Mitte zurückbringen.

Es ergeben sich mitunter befreiende Erlebnisse, die als Wärmeentwicklung, einem großen Loslassen, oder einem Gefühl des Fließens empfunden werden. Auch können Emotionen erlebt werden, oder vor dem geistigen Auge innere Bilder entstehen. In einer geführten Atemstunde sind Sie immer aufgehoben und beschützt und können Ihre eigene Atemreise erleben. TANZBALANCE hat eine ganz eigene Handschrift für Atmen entwickelt.

Atmen bei TANZBALANCE im FreiTanz-Workshop "Atmen & Tanzen". Individuelle Atemstunde Termine auf Anfrage. TANZBALANCE kommt auch in Ihre Räume.