WORKSHOPS im FREIEN TANZ (Auswahl)

TANZBALANCE Tanzen ist Träumen mit den Füssen
Der Basisworkshop für alle, die sich gern bewegen und die freies Tanzen von TANZBALANCE kennen lernen möchten. Ohne Schrittvorgabe, ganz nach den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer*nnen ist freies Tanzen eine spielerische Entdeckungsreise die hilft, Identität und Selbstwertgefühl zu steigern. Mit der Fähigkeit zum eigenen Ausdruck werden auch die Wahrnehmungen sensibilisiert und das Wohlbefinden gefördert. Mit einfachen Partnerübungen und Gruppentänzen werden behutsam erste Erfolge erzielt.
Tanzworkshop ca. 3 Stunden, Termine auf Anfrage. TANZBALANCE kommt auch in Ihre Räume.

 
(!) TANZBALANCE Tanzen zum Jahresausklang 
Ein Tanzworkshop am Ende des Jahres, als Resümee: Wovon brauche ich weniger? Wovon brauche ich mehr? Was sollte verändert werden, was geschützt und gestärkt?  Wohin soll es gehen? Mit einfachen eigenen Bewegungen kann eine individuellen Reise zu sich selber eine Entdeckung sein. Kraftvolle, rituelle Musiken unterstützen diese wichtige Basis unserer Weisheit und damit die Harmonie von Körper und Seele. Die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden. Wenige Partnerübungen und viel individueller, freier Tanz unter behutsamer Führung lassen dabei Neues entdecken und unterstützen innere Prozesse
Tanzworkshop ca. 2 Stunden, Termine auf Anfrage. TANZBALANCE kommt auch in Ihre Räume.

 
TANZBALANCE Atmen und Tanzen
Ein Tanzworkshop der den Atem zu Thema macht. In der Handschrift von TANZBALANCE wird effektives Atmen gezielt gelenkt und mit Tanzen verbunden. In zwei geführten Atemmeditationen lassen entstehende Bilder eine Reise nach Innen zu. Das jeweils anschließende freie, meditative Tanzen fügt sich in den entstandenen Körperrhythmus ein und kann durch spezifische Musikauswahl hohe Intensität in blockierte Gefühle bringen und diese lösen helfen. Beschützt in der Gruppe ist der Prozess einzeln erlebbar. Dabei erfährt jede/r nur soviel wie sie/er selber zulassen kann.
Tanzworkshop ca. 2 Stunden, Termine auf Anfrage. TANZBALANCE kommt auch in Ihre Räume.

I N T E N S I V W O R K S H O P
TANZBALANCE Tanzen und Heilen
Einfaches Bewegen, wie es von Innen kommt. Das ist freies Tanzen, so alt wie die Menschheit selbst. Freies Tanzen versinnbildlicht Vitalität und Lebensgefühl, ist zwischenmenschliche Kommunikation und Ausdruck persönlichen Erlebens. Es gehört zu unseren wichtigsten Instinkten, Gefühle in Bewegung zu bringen. Im Laufe gesellschaftlicher Entwicklungen haben wir Westeuropäer leider verlernt, uns auf diese Weise auszudrücken. Heute können wir diesen Schatz wiederentdecken. Tanzen ist Bewegung und Bewegung ist Leben. Tanzen kann heilen. Freies Tanzen kann eine Meditation sein. Setzt aber voraus, sich wirklich einlassen zu wollen! TANZBALANCE möchte vor allem jene ansprechen, die Tanzen als Chance zum Heilwerden begreifen. Sich im Innen immer besser verstehen lernen, um im Aussen bestehen zu können. Dieser Tanzworkshop bietet dazu Gelegenheit. Vielleicht gibt es auch ein aktuelles Thema, was in den persönlichen Tanz hineinfliessen kann. Über ausgewählte Partnerübungen, einfachen Kreistänzen und den persönlichen freien Tanz können körpereigene Prozesse sensibilisiert, Spannungsfelder wahrgenommen und schlummernde Reserven geweckt werden. Willkommen.
Intensiv-Tanzworkshop ca. 3 Stunden, Termine auf Anfrage. TANZBALANCE kommt auch in Ihre Räume.